My Previous Weight Loss Transformation!

Hi Mommas! 🙂 Khristine Here!

It’s my first post on here too, woo hoo!

I haven’t shared my previous weight loss transformation on here or on our Facebook (i’m not too sure why) But I wanted to share it now! Since I’m actually almost done with this current one.

So back in March 2012, I had given birth to my 3rd Baby, Sophia.  I decided that I wanted to live a healthier lifestyle (when I found out I was pregnant with her) so right after I had her and got the clearance to start working out again (yes I did workout while I was pregnant) You bet your bottom I did!

Here is a video of me working out with my hubby when I was I believe 7 months preggers..

The reason why I was still lifting weights (My Doctor was A-Okay with me doing so) was because I was lifting heavy weights way before I was pregnant, so My body was used to this.. plus I always listened to my body and made sure not to overheat myself etc etc.. 


I decided to join a weight loss/body transformation challenge over at BodyBuilding.com well I didn’t win (which is fine with me) but I did lose 23lbs and was very proud of my accomplishment.

Here are my previous transformation Pictures
I currently am doing another transformation challenge (also from bodybuilding.com) and I entered on December 23, 2012.. and it ends this March 17th! I’m very excited as I’ve lost 15lbs and I’m not stopping after this challenge! 
I plan to compete on stage for the very first time ever in a bikini competition this May! so i’m very excited to be able to say i’m training for that! 
Which brings me to my next point.. I’d LOVE to feature any and all moms that have lost any weight and want to share it on my personal blog! 
How it works: 
But you submit your before and after picture and a short bio of how you achieved your weightloss etc and i’ll feature it on the front page of my blog! 🙂 
I hope this will help inspire and motivate other mommies to start living a healthier lifestyle!
– Khristine

56 thoughts on “My Previous Weight Loss Transformation!

  1. Ideally weight can be decreased between 1.5 kg – 2.5 kg or can even 7kg at the weekend. After that just how you maintain the ideal weight. As quoted from vemale.com, the following details of the first day until the seventh day proram you should do.

    The First Day
    The first day is a very important day in the diet. Because of all the old habits changed and of course require some adaptation. Start the day by consuming fruits and watery light. Throughout the day you can only eat fruits rich in water, except bananas. You can also drink enough water to prevent dehydration.

    The Second Day
    If you want to know cara menurunkan berat badan, then you should be on a strict diet of vegetables. Consumption of vegetable colors. To process it should be consumed boiled or raw in salads. Do not cultivate by frying or pan-fried.

    To add variety, you can add the potatoes. But how to process it should also steamed or boiled. Do not forget to keep the consumption of water at least eight glasses a day.

    The Third Day
    Combine vegetables and fruits to be more colorful. You can consume three times or more a day. Do not add the potatoes or bananas if you want to lose weight by 7 kg. Drinking water intake remained as the previous day to avoid dehydration.

    The Fourth Day
    Today you can only eat bananas and milk. Bananas can be processed into anything except fried, eg banana milkshake or consumed directly. Remember, only two of this menu are allowed.

    Fifth Day
    On the fifth day is usually you already feel a little difference and a little lighter. You should consume 5 tablespoons of rice. Add 7-8 pieces of raw or stewed tomatoes. You can eat rice twice in the morning and afternoon. For dinner you should not consume rice. Increase your water intake.

    Day Six
    The morning breakfast with protein, for lunch consumption 5 tablespoons rice with a side dish of vegetables alone.

    Seventh Day
    The last day diet you can still consume 5 spoons of rice with vegetables and fresh fruits.

  2. Obat asam urat is a drug that is much sought after by women and men over the age of 30 years, as many are affected by gout. Even now under the age of 30 years have been exposed to acute uric acid. If the disease is severe will result in the joints can not move. But you need not worry, because now it appears obat asam urat. Traditional obat asam urat is one of the traditional Obat asam urat nutritious high uric acid and obat asam urat potent naturally from the first. Not only can be used for obat asam urat, but it can also treat high cholesterol. If you are looking for a obat asam urat, here the place to sell Obat Asam Urat. About little discussion of obat asam urat, obat asam urat is best obat asam urat without chemicals. If you are bored with chemical drugs, do not worry because this is the obat asam urat without chemicals. Our products sell best obat asam urat. Many are already using obat asam urat and give a positive testimony. Obat asam urat best of the best

  3. Obat Stroke Iskemik Herbal Alami adalah sebuah solusi untuk anda yang bingung mencari obat untuk mengatasi penyakit stroke, selain itu ada juga Obat Untuk Mengobati Stroke Ringan Herbal yang memang banyak dicari karena sekarang ini banyak sekali penderita penyakit stroke ringan. Obat Stroke Tradisional Alami Ampuh, memang sangat ampuh karena terbuat dari bahan-bahan tradisional. Obat Untuk Stroke Ringan Yang Manjur juga sangat ampuh untuk mengatasi stroke ringan. Untuk itu Obat Penyakit Stroke Alami dan Tradisional sangat membantu sekali untuk pengobatan penyakit stroke. Obat Mujarab Untuk mengobati Penyakit Stroke merupakan sebuah obat mujarab yang banyak dijadikan alternatif oleh banyak orang, Obat Penyakit Stroke Alami dan Tradisional dan Obat Alami Untuk Mengobati Penyakit Stroke ini sudah banyak membantu orang-orang yang mengidap penyakit stroke dengan menggunakan Obat Untuk Penyakit Stroke Paling Ampuh. Obat Herbal Untuk Penderita Penyakit Stroke ini sangat aman, karena terbuat dari bahan alami yang 100% herbal. Obat Tradisional Untuk Penyakit Stroke Berat pun tersedia untuk anda yang memang mengalmai stroke berat. Untuk itu baik Obat Tradisional Untuk Menyembuhkan Penyakit Stroke, Obat Untuk Mengobati Stroke Ringan Maupun Berat, ataupun Obat Herbal Yang Mampu Untuk Mengobati Penyakit Stroke sangat baik dan berkhasiat sangat tinggi untuk mengobati penyakit stroke hingga tuntas.

  4. AgaricPro Obat Herbal Untuk Bermacam Penyakit adalah salah satu obat herbal yang sangat ampuh untuk mengobati berbagai penyakit seperti Obat Sinusitis , Obat Darah Tinggi , Obat Insomnia , Obat Stroke. terbuat dari ramuan herbal yang sangat berkualitas dan terjamin, dapat juga menyembuhkan penyakit seperti penyakit Obat Maag , Obat Asam Urat , Obat Stroke. Jika Anda tidak menyukai obat kimia, jangan khawatir karena produk kami terbebas dari bahan kimia, jadi AgaricPro , Obat Asam Lambung , Obat Asma , Obat Herbal dapat disembuhkan dengan produk kami. Produk best agaric AgaricPro Sebagai Solusi Untuk Hidup Lebih Sehat, AgaricPro Untuk Mengatasi Berbagai Macam Penyakit dengan kualitas yang sangat tinggi ini mampu menyembuhkan penyakit-penyakit yang ganas seperti penyakit Obat Ambeien , Obat Ginjal , Obat Hematuria. Banyak orang yang sudah menggunakan produk kami dan memberikan testimoni positif, karena produk kami memberikan efek yang sangat besar untuk menyembuhkan penyakit Obat Kanker , Obat Kencing Darah. Produk kami bisa didapatkan di Tasik Store. Jika Anda mempunyai keluhan tentang kewanitaan, maka Obat Keputihan Crystal X adalah solusinya. tidak hanya penyakit Obat Darah Kental , Obat Darah Rendah tetapi juga bisa menyembuhkan penyakit Obat Liver , Obat Migren , Obat Tumor , Obat Vertigo. Jika anda mempunyai keluhan wanita keputihan maka Nes V sulusinya untuk Penyakit Wanita dan Obatnya . Mulailah dari sekarang untuk hidup Healthy Life Indonesia . Segeralah lakukan pengobatan jika Anda mempunyai keluhan Obat Rematik , Obat Sesak Nafas , Obat Kurang Darah , karena jika dibiarkan penyakit Anda akan semakin parah. Obat Hernia , Obat Herpes , Obat Insomnia , Obat Jantung dan juga Obat Kolesterol , Obat Komplikasi . Dengan kualitas yang aman ampuh dan terjamin bisa menyembuhkan berbagai penyakit Obat Ambeien, Asam Urat, Asma, Hepatitis, Jantung, Maag, Rematik, Stroke. Obat Penyakit Asam Urat Ampuh

  5. Obat Gondok adalah obat yang banyak dicari oleh masyarakat. Pada umumnya masyarakat yang mencari Obat Gondok adalah masyarakat dari kalangan umur 30 tahun ke atas. Banyak yang mencari Obat Gondok dari Obat Gondok yang mengandung zat kimia, dan tidak sedikit masyarakat yang mengkonsumsi Obat Gondok dari herbal. Tetapi jika Anda tidak puas dengan Obat Gondok yang Anda konsumsi, saya akan memberikan tips untuk memilih Obat Gondok yang ampuh.

    Jika Anda mengalami gejala-gejala seperti sakit, atau kesemutan pada persendian, segeralah melakukan pengobatan. Sekarang saya akan memberikan tips memilih Obat Gondok. Jika Anda mencari Obat Gondok, pilihlah Obat Gondok yang alami tanpa zat kimia. Ramuan herbal Obat Gondok sangat efektif untuk Mengobati Gondok. Selain itu carilah Obat Gondok dengan kualitas terjamin, dan berkhasiat tinggi.

    Sekian tips mencari Obat Gondok, semoga info yang diberikan mengenai Obat Gondok dapat bermanfaat.

    Sumber:
    http://obatgondok.infosehatalami.com/
    http://obatgondok.9kes.com/
    http://obatgondok.tokoobatku.com/
    http://obatgondok.mas-galih.com/

  6. Mata berair (epifora) yaitu keadaan saat mata berair terus-menerus.Pengertian dan Cara Mengobati Mata Berair
    Hipermetropi atau Hiperopia atau rabun dekat ialah kelainan refraksi mata dimana bayangan dari sinar yg masuk ke mata jatuh di belakang retina.Gejala, Penyebab dan Pengobatan Penyakit Mata Hipermetropi
    Ablasio retina sendiri sebetulnya tak memunculkan rasa sakit.Gejala dan Penyebab Penyakit Mata Ablasio Retina
    Bintitan yakni penyakit infeksi yg menyerang kelenjar Zeis atau Meibom terhadap mata.Pantangan Makanan yang Harus Dihindari dan yang Dilarang Untuk Penderita Hordeolum (Bintitan) pada Mata
    Mau tahu apa saja buah-buahan yg baik dimakan sekaligus bakal menurunkan mata minus ? Seandainya benar begitu, janganlah lalu tutup jendela browsernya sob.Buah-buahan yang Baik untuk Menurunkan Mata Minus

  7. thank for to information, thanks to your article. Thank you, I've recently been searching for information about this topic for a while and yours is the greatest I have found out so far. berikut ini adalah artikel yang membahas tentang Agen Vig Power Capsule Yogyakarta || Resep Obat Agar Penis Keras dan Tahan Lama || Ejakulasi Dini || Obat Penambah Sperma || Obat Pembangkit Girah Seksual || semoga bisa berguna dan dimanfaatkan dengan baik. Atas kekurangannya saya ucapkan mohon maaf, dan atas perhatiannya saya ucapkan terima kasih.. hee

Leave a Reply

Your email address will not be published.